Wordless Wednesday

Jualan OvenComel di MOSTI 28/6/2013

Tq memon bg aku peluang buat kali ke2...I lap U poreber

Dentist lagi

Sabtu lps, g dentist lagi tuk last apmt danish with dentist tuk tampal permanent kt gg dia yg prob aritu...supposedly, danish kena tampal 2 weeks ago...ari sabtu jgk...mmg dh spi dlm klinik, tp anak aku kan HERO berdarah HANG JEBAT.....mengamok tak tentu pasal dr dlm keter spi masuk klinik...seblum mak kau jd arimau, baik kite blk jeww...dlm keter siap lah mmg amukan puaka jgklah kan...geram punye pasal...bknler aku nk jd mak tiri...aku risau takot lama2 sgt kapas dlm gigi danish tu kang tak memasal jd mende lain...tp bdk2 tau ape...ikutkan emosi dia jeww..haih..geram btol..dhler anak jantans sorang aje...

So sabtu lps mood danish sgt ok..lepas kejadian sabtu 2mgu lps tu, danish siap mtk maaf ngn aku sbb dia tau salah dia...aku pn tau ade gak salah aku sbb belasah danish...aku pn mintak maaf jgk kt danish..as mak, tak semestinye kite takde salah kt anak2...so jgn lah ego sgt bile dh jd mak ko rs ko berkuasa so tayah nk mintak maaf kt anak2...no no no....heheehehe...lps mintak maaf tu, dr ari ahad spi ler ke ari jemahat lps, asikler tanye bile nk jumpe dentist...haaa tau plak takot gg dia berulat (akulertewww takot2kan dia prevly)...so sabtu lps berjayalah buat tampalan permanent kt gigi danish...mula2 dia dh seriau sbb bilik tak sama ngn bilik prevly..pastu brg2 gg pn byk khen...tp sbb danish berdarah hang jebat, ku tahankan juaa..gtuh...meh tgk gegambaran pendekar danish...

tgu turn...kite main dlu..ni dh bg ipad sorang 1 pn gadohh..geramnye....gadoh dua2 nk baring tpt yg sama..siap ade adegan tendang2..derang tatau mak derang ni ade yellow belt taekwando....mak dnd bersabar jelewwww masa neh..

muka dh seriau sebenonye...

kaki keding mcm anak somalia

Wordless Wednesday

Berlari berkejaran...

Bile kite bergym, lg2 dh start wat heavy2 (cardio pn kadang2 hazab okeh), tak pernah ko akan ckp gym ni tak sakit badan…mmg sentiasa akan sakit…nk ctk body kenalah di’dera’ sket khen??

Aku ni kdg2 ade perasaan nk give-up bergym…penat dan sakit nk mamposss…cthnye, aku kena lari kt treatmill 20mins non stop…kang 2 ari lps tu, betis aku cramp seminggu….sakit gile okehhh…dhler pas lari tu ko bkn rilek2…sambung plak buat workout kaki yg ade weight...bkn 1 mesin…spi 3-4 mesin…pastu ngn squat siap weight kt bahu dkt 20-30kg…..kdg2 tu aku ckp ngn PT..”jap2 tak tahan peha sakit…”.dia ckp “bleh lg bleh lg, tahan sket lg”…tp aku tetap stop sbb tenaga aku dh takde kt kaki dh…rs nk kakikan org pn tak berdaya….

verangannsss body mak meletopss begitu sambil berlari di atas treadmill

Arini aku warmup kena lari kt treatmill 20mins..aku mmg tak sker lari…walaupn masa sek rendah sll masuk marathon…kt sek men masuk bar 8 (btol ke?) walaupn tak menang tp masuk ok!! Pastu dh kerja pn masuk lari 4x100, 4x400 (owwhh yg ni aku menang sbb sambil lari org sorak nama BF aku)..hebat gileee!!! Bile dh tua suh lari rs beratnye diri ini…

cth kaki mak cramp...tp body aku bkn begitulah...

Aku pasan stp kali aku lari kt treatmill mmg aku akan cramp kaki 2 ari lps tu..sakit menegang urat….so arini, pt aku ceklah cara larian aku…hahaahah..dh berkali2 lari, arini bru cek ek?? Dia tgk, ‘ok je u lari…’..even ade sorang pt ni pn ckp, kalo salah kasut pn mmg leh cramp tp kasut aku dh kompom2 tak salah…after mins ke 10 berlari beriye2 spi ketiak pn basah, PT ckp ‘u tau tak kenape betis u sakit?? U lari hentak2 kaki…u kena lari slow n steady..guna tumit bakang pastu baru ke dpn (sambil pt tunjuk dia lari)…make sure u lari takde bunyi hentakan kaki u kt treatmill’…aku pn cuba…hazab jugak nk berlari ade cara erk??

Stp kali abis workout, aku akan jalan tak betul..hoi kaki sakit kot…sib baik PT tak komplen aku jln kengkang..dia cuma ckp  sambil gelak2 kesian tgk aku yg malang didera ‘u mcm jalan atas angina lah lin’….sbb aku jalan melayang2

ok ade 1 cerita kelakar…aku rs takdelah kelakar sgt…tp nk cite gak…aku baik ngn aunty cleaner kt gym tu…ala aunty ni peramah…ngn sume org dia tegor…tp akuler plg rajin pn ramah mulut….dia sll ckp ‘amoi…sudah makan ka??’ ‘amoi, ada penat ka?? Ari2 gym kuat arr u amoi??’...'amoi sudah kurus kenapa mau gym lagi??'…pastu dia tauler aku anak 2 sume…as usual arini dia mmg borak ngn sorang trainer ajo kelas ape ntah ..menari2 laju2 ni..tatau ape nama…trainer tu india jgk..ckpler india ber2…siap ayoyoyoyoyoy bagai…aku takkan nk join khen sbb tak paham…tp sbb locker aku mmg kt tpt derang borak, aku hadap jelah…abis je tukar bju aku g jamban..kebetulan aunty tu pn ke toilet…dia ckp kt aku caneh ‘saya cakap sama dia (trainer kelas menari2) awak kurus, dia cakap takpelah…tak kawin lg….then saya cakaplah awak sudah kawin anak 2…dia terpanjat’…aku gelak jelah…dlm ati aku pttler ko dok ayoyoyyoyoyoyyo..ngompat aku rupanye…sekian…

Kerja Gilerzz!!

Ahad:

Aku masak lunch…baik ati tak anto ke wawagojes yg gile berhemah kerja kt C*l**m….aku ckp ngn wawa jgn lunch…makan ngn aku je..aku tapau lauk tawaq hebeaqq aku tp bile mkn bersama sejiwa jd sedap jewww…auww…kan sayam kan??

Arini:

Pas anto dhia, kul 8am aku dh melepasi tol KD..bakang siwawa ni kol ajak lunch…sebagai kawan mithali, aku pn bgtau ok….pas je tol duta, aku konon nk exit penchala link..bakang jem plak dr tol duta tu…so ngn bijak pandai, aku g tros konon2 nk ke duke then uturn lah kt mana…bakang, opps duke hazab gile okeh jem…so nk lg pandai, aku exit selayang…amik kau…jem spi ke kepong..sejam aku dlm jem..gile hazabedahhh!!!...dhler aku btol2 jem kt bawah jejantas mrr2 tu..yg sll bergoyang tu…fuhh…aku dh imagine kot tombang menatang mrr2, kompomlah nama aku dlm senarai kehilangan nyawa..uwaaaa!!! takottt…

muka sengal tak mekap...natural beauty haktuihh!!

Kul 9am bru aku spi SUBAIDAH DEMI WAWA…ko hado??? Kalo aku tros ke opis, kompom kul 9am tu aku dh siap bekpes…tp demi sahabat tersayam katenyeeee, aku redhoo…layan teh o ais ngn telur separuh masak je..hahaahaha..yg penting kite HAPPPYYY!!!!...

Ratu renang negara

Gambar fressshh from 'oven'...tgh2 aku melepak bekpes ngn wawa td, cikgu renang dhia wasep gambo neh..siap dhia pesan berkali2 tu "jgn lupe tau bg kt mama"...hahaahhaha...amboi anak kakton...leh tahan kepoci cam kakton jugak!!

sejarah swimming dhia, dhia sgtlah penakot nk masuk swimming pool even air tu parat buku lali dia je..tahap fobia dia siap melalak2 mintak ampun okeh...sbb dia pernah lemas kt kids pools kt pjaya...sian anakdara mak...sejak tu lah dia fobia...

pastu since masuk realkids, nk tanak kena join swimming...risau gaklah dia tanak swimming sbb perasaan fobia dia yg mendalam tu khen...tup2 tak sangka skang anakdara kakton dh berani..bukti2 nye bleh di lihat kt bawah ni..bkn men happy dia berswimming pool...kepada cikgu renang, tq bebyk wasep kt i gegambaran dhia ye...hiksss...kalo ade kesempatan, nk anto gak dnd swimming class kt pusat akuatik shah alam sbb cikgu tu ngajo kt situ...tp aku ni time2 wikenler bz baking...tatau sempat ke idak..tgkler cane..maybe leh g trial class ke khen???